夏季的饮食

气温确实降下来了，只是空气里的湿度明显增大，有时候也会觉得有些闷。
昨天是最热的，结果没有太留神饭菜，可能吃了些不太好的菜，夜里拉肚子了。回头想想，大概是丝瓜汤给高温闷坏了。
夜里拉肚子真是不好受，不但睡不安稳，人都搞得虚弱起来，
一早赶紧吃了些药，还是不太止的住。身体状况也不太好，开始出虚汗，吹电风觉得冷，关掉又觉得热，还不住冒汗。
拉起肚子果然也不容易消受啊，
躺在椅子上休息了会，慢慢恢复过来了。又吃了片药，应该就没问题了。
打起精神，要开始收拾东西了。呵呵
大家也要记得注意饮食哦，尤其是这炎热的夏季。